Poprawienie odporności organizmu - Anunnaki.pl
Zdrowie i Uroda

Poprawienie odporności organizmu domowymi metodami

Gdy zaczyna się jesień dużo osób rozmyśla w jaki sposób uniknąć przeziębienia. Niektórzy decydują się na włączenie witamin, których celem jest poprawienie odporności organizmu na infekcje. Domowe metody podnoszenia odporności Wiele osób stara się wzmacniać odporność organizmu wykorzystując domowe sposoby. Jakie sposoby zapobiegania przeziębieniom są faktycznie pomocne? Fundamentem jest poprawne odżywianie. Dostarczanie organizmowi potrzebnych wartości […]

Jesienna depresja - Anunnaki.pl
Zdrowie i Uroda

Jesienna „depresja” – z czego wynika? Jak z nią walczyć?

Depresja to pojęcie wykorzystywane w psychiatrii do określenia stanów psychicznych o charakterystycznych symptomach. ostatnio coraz więcej mówi się o depresji sezonowej. Czym jest “depresja” sezonowa? Jest zaburzeniem afektywnym, które pojawia się najczęściej w czasie jesiennym. Gdy zaczyna się jesień, zmienia się świat. Zazwyczaj osoby czują się źle. Są pozbawieni energii i siły. Takie niekorzystne samopoczucie […]

Temperatura otoczenia w którym śpimy - Anunnaki.pl
Zdrowie i Uroda

Jaka jest optymalna temperatura otoczenia, w którym śpimy?

Sen to idealny sposób na wypoczynek organizmu. Jednak aby organizm mógł się prawidłowo zregenerować trzeba zadbać o właściwe warunki. Czym jest zdrowy sen? Zdrowy sen jest to stan, podczas którego organizm może prawidłowo się zregenerować. Aby było to możliwe, należy przestrzegać ważne normy. Wśród najważniejszych wymienia się korzystną temperaturą otoczenia w sypialni, w którym śpimy. […]

Miód - Anunnaki.pl
Zdrowie i Uroda

Miód? Kupić u pszczelarza czy w markecie?

O zdrowotnych właściwościach miodu słyszał chyba każdy. Miłośników miodu jest wielu. Lecz czy każdy ma świadomość, że jedzenie miodu ma zalety przede wszystkim zdrowotne? Dlaczego warto jeść miód? Zdrowotne właściwości miodu Entuzjaści miodu pszczelego mogą wskazać wiele zalet, dla jakich warto zjeść po troszeczkę miodu. Podstawową zaletą jest zdrowie. Tak, to właśnie zdrowotne cechy są […]